زندگی کا مقصد صرف تعلیم حاصل کرنا، ملازمت پانا، شادی کرنا اور اپنا گھر بسانا نہیں، بلکہ ذہنی سکون کے ساتھ زندگی گزارنا بھی ہے۔ تاہم، کشمیر کے نوجوانوں کے لئے زندگی کے یہ مراحل اکثر خوشیوں سے زیادہ پریشانیوں اور معاشرتی دباؤ کا سبب بن جاتے ہیں۔ ہر سال 10 اکتوبر کو منایا جانے والا عالمی یومِ ذہنی صحتWorld Mental Health Day ہمیں اس مسئلے پر سنجیدگی سے غور کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
تعلیمی سفر کے آغاز سے ہی نوجوان والدین کی توقعات، اچھے نمبروں اور بہتر مستقبل کے دباؤ کا سامنا کرتے ہیں۔ تعلیم مکمل ہونے کے بعد روزگار کی تلاش ایک نئی آزمائش بن جاتی ہے۔ محدود مواقع، سخت مقابلہ اور طویل انتظار نوجوانوں میں مایوسی اور احساسِ عدم تحفظ پیدا کر سکتے ہیں۔ ملازمت ملنے کے باوجود کم آمدنی اور بڑھتے اخراجات مستقبل کے خدشات ختم نہیں ہونے دیتے۔کشمیر میں شادی بھی اکثر ایک بڑا معاشی اور سماجی چیلنج بن جاتی ہے۔ مناسب روزگار، مالی استحکام اور خاندانی توقعات کے درمیان نوجوانوں کے لئے شادی کا فیصلہ آسان نہیں ہوتا۔ شادی کے بعد الگ گھر بسانے کی خواہش زمین کی بلند قیمتوں، تعمیراتی اخراجات اور محدود آمدنی کے باعث مزید مشکل ہو جاتی ہے۔ یوں نوجوان تعلیم سے روزگار، روزگار سے شادی اور شادی کے بعد گھر بسانے تک مسلسل دباؤ کا سامنا کرتے رہتے ہیں۔
المیہ یہ ہے کہ معاشرہ اکثر نوجوان کی کامیابی کو اس کی تنخواہ، شادی اور ذاتی مکان سے ناپتا ہے۔ ذہنی تھکن کو کمزوری اور مشکلات کا اظہار کرنے کو ناکامی سمجھا جاتا ہے۔ نتیجتاً بہت سے نوجوان اپنی پریشانیاں خاموشی سے برداشت کرتے ہیں۔ اس صورتِ حال میں والدین، تعلیمی اداروں اور حکومت کو اپنا کردار ادا کرنا ہوگا۔ نوجوانوں پر غیر ضروری توقعات مسلط کرنے کے بجائے ان کی صلاحیتوں، حالات اور جذبات کو سمجھنا ضروری ہے۔ بہتر روزگار کے مواقع، ذہنی صحت کی سہولتیں اور شادی و رہائش سے متعلق غیر ضروری سماجی دباؤ میں کمی وقت کی اہم ضرورت ہے۔عالمی یومِ ذہنی صحت کا اصل پیغام یہی ہے کہ نوجوانوں کی قدر صرف ان کی کامیابیوں سے نہیں، بلکہ انسان ہونے کے ناتے بھی کی جائے۔ تعلیم، ملازمت، شادی اور اپنا گھر زندگی کے اہم مراحل ہیں، مگر ذہنی سکون ان سب سے زیادہ بنیادی ضرورت ہے۔ ایک صحت مند معاشرہ وہی ہے جہاں نوجوان نہ صرف اپنے خواب پورے کر سکیں بلکہ عزت، امید اور اطمینان کے ساتھ زندگی بھی گزار سکیں۔

زندگی کا مقصد صرف تعلیم حاصل کرنا، ملازمت پانا، شادی کرنا اور اپنا گھر بسانا نہیں، بلکہ ذہنی سکون کے ساتھ زندگی گزارنا بھی ہے۔ تاہم، کشمیر کے نوجوانوں کے لئے زندگی کے یہ مراحل اکثر خوشیوں سے زیادہ پریشانیوں اور معاشرتی دباؤ کا سبب بن جاتے ہیں۔ ہر سال 10 اکتوبر کو منایا جانے والا عالمی یومِ ذہنی صحتWorld Mental Health Day ہمیں اس مسئلے پر سنجیدگی سے غور کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
تعلیمی سفر کے آغاز سے ہی نوجوان والدین کی توقعات، اچھے نمبروں اور بہتر مستقبل کے دباؤ کا سامنا کرتے ہیں۔ تعلیم مکمل ہونے کے بعد روزگار کی تلاش ایک نئی آزمائش بن جاتی ہے۔ محدود مواقع، سخت مقابلہ اور طویل انتظار نوجوانوں میں مایوسی اور احساسِ عدم تحفظ پیدا کر سکتے ہیں۔ ملازمت ملنے کے باوجود کم آمدنی اور بڑھتے اخراجات مستقبل کے خدشات ختم نہیں ہونے دیتے۔کشمیر میں شادی بھی اکثر ایک بڑا معاشی اور سماجی چیلنج بن جاتی ہے۔ مناسب روزگار، مالی استحکام اور خاندانی توقعات کے درمیان نوجوانوں کے لئے شادی کا فیصلہ آسان نہیں ہوتا۔ شادی کے بعد الگ گھر بسانے کی خواہش زمین کی بلند قیمتوں، تعمیراتی اخراجات اور محدود آمدنی کے باعث مزید مشکل ہو جاتی ہے۔ یوں نوجوان تعلیم سے روزگار، روزگار سے شادی اور شادی کے بعد گھر بسانے تک مسلسل دباؤ کا سامنا کرتے رہتے ہیں۔
المیہ یہ ہے کہ معاشرہ اکثر نوجوان کی کامیابی کو اس کی تنخواہ، شادی اور ذاتی مکان سے ناپتا ہے۔ ذہنی تھکن کو کمزوری اور مشکلات کا اظہار کرنے کو ناکامی سمجھا جاتا ہے۔ نتیجتاً بہت سے نوجوان اپنی پریشانیاں خاموشی سے برداشت کرتے ہیں۔ اس صورتِ حال میں والدین، تعلیمی اداروں اور حکومت کو اپنا کردار ادا کرنا ہوگا۔ نوجوانوں پر غیر ضروری توقعات مسلط کرنے کے بجائے ان کی صلاحیتوں، حالات اور جذبات کو سمجھنا ضروری ہے۔ بہتر روزگار کے مواقع، ذہنی صحت کی سہولتیں اور شادی و رہائش سے متعلق غیر ضروری سماجی دباؤ میں کمی وقت کی اہم ضرورت ہے۔عالمی یومِ ذہنی صحت کا اصل پیغام یہی ہے کہ نوجوانوں کی قدر صرف ان کی کامیابیوں سے نہیں، بلکہ انسان ہونے کے ناتے بھی کی جائے۔ تعلیم، ملازمت، شادی اور اپنا گھر زندگی کے اہم مراحل ہیں، مگر ذہنی سکون ان سب سے زیادہ بنیادی ضرورت ہے۔ ایک صحت مند معاشرہ وہی ہے جہاں نوجوان نہ صرف اپنے خواب پورے کر سکیں بلکہ عزت، امید اور اطمینان کے ساتھ زندگی بھی گزار سکیں۔