جنگ نیوز+ کے این او
جموں و کشمیر میں بچوں کی صحت کے حوالے سے تشویشناک بات یہ ہے کہ 5 سے 9 سال کے 50 فیصد سے زائد بچوں میں خون میں ٹرائی گلیسرائیڈTriglycerides یعنی خون میں چربی کی سطح زیادہ پائی گئی ہے۔
اعداد و شمار کے مطابق وزارت شماریات و پروگرام امپلی مینٹیشن کی رپورٹChildren in India 2025کے مطابق جموں و کشمیر میں اس عمر کے2.50 فیصد بچوں میں ٹرائی گلیسرائیڈ کی سطح بلند ہے۔ ٹرائی گلیسرائیڈ جسم میں ذخیرہ شدہ چربی ہے جو توانائی کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
ڈاکٹروں نےبتایا کہ معمول کی سطح پر ٹرائی گلیسرائیڈ صحت مند میٹابولزم کا حصہ ہے، لیکن غیر معمولی طور پر بلند سطح جسم میں چربی کے عمل میں عدم توازن کی نشاندہی کرتی ہے۔
بچوں کے ماہر ڈاکٹر شاہد احمدبٹ نے خبردار کیا کہ ٹرائی گلیسرائیڈ زیادہ ہونے والے بچوں میں موٹاپا، انسولین مزاحمت اور بعد میں دل کی بیماری کے ابتدائی آثار کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
انہوں نے کہا کہ بلند ٹرائی گلیسرائیڈ کی سطح فوری علامات ظاہر نہیں کرتی، لیکن اگر علاج نہ کیا گیا تو شریانوں میں چربی کے ذخائر جلد جمع ہو سکتے ہیں، خون کی روانی محدود ہو جاتی ہے اور بالغ ہونے پر دل کی بیماری اور فالج کے خطرات بڑھ جاتے ہیں۔ دیگر ممکنہ مسائل میں موٹاپا، ٹائپ 2 ذیابیطس، لبلبے کی سوزش اور دیگر امراض شامل ہیں۔
ڈاکٹروں کے مطابق بچے لائف اسٹائل سے وابستہ بیماریوں سے محفوظ نہیں ہیں کیونکہ جدید غذائیں اور بیٹھنے کی عادات ان میں بالغوں میں دیکھے جانے والے صحت کے مسائل کے خطرات کو تیز کر رہی ہیں۔ بچوں میں ٹرائی گلیسرائیڈ زیادہ ہونے کی وجوہات میں زیادہ چینی اور تلی ہوئی غذائیں، زیادہ اسکرین ٹائم، کم جسمانی سرگرمی، جینیاتی رجحان، موٹاپا اور زائد وزن شامل ہیں۔
ڈاکٹر مرتضیٰ خان نے والدین کو مشورہ دیا کہ بچوں کی صحت کو محفوظ بنانے کے لیے تازہ پھل، سبزیاں، مکمل اناج اور دبلے پروٹین کے استعمال کو فروغ دیں اور چینی، چپس، تلی ہوئی غذائیں، ریفائنڈ کاربوہائیڈریٹس اور میٹھے سیریلز کو کم کریں۔ زیادہ جسمانی سرگرمی، باقاعدہ صحت معائنہ اور صحت مند عادات کو فروغ دینا بھی اہم ہے۔
ڈاکٹر خان نے کہا: "بچپن ٹرائی گلیسرائیڈ کے علاج کے لیے انتہائی اہم مرحلہ ہے کیونکہ خون کی نالیاں ابھی لچکدار ہیں اور نقصان کم ہوتا ہے۔ بروقت مداخلت مستقبل میں سنگین مسائل سے بچا سکتی ہے۔ اگرچہ بلند ٹرائی گلیسرائیڈ فوری علامات ظاہر نہیں کرتا، یہ دل کی بیماری، ذیابیطس، جگر کی چربی اور میٹابولک سنڈروم کے ابتدائی اشارے کے طور پر کام کرتا ہے اور بروقت لائف اسٹائل تبدیلیوں سے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔”
ڈاکٹروں نے زور دیا کہ بچپن ہی وہ بہترین وقت ہے جب ٹرائی گلیسرائیڈ کی سطح معمول پر لائی جا سکتی ہے، کیونکہ مؤثر لائف اسٹائل تبدیلیاں مستقبل کے صحت کے خطرات کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہیں اور مجموعی تندرستی کو فروغ دیتی ہیں۔
